# Heels — cours de Heels à 1000 ARTS, Cugy VD URL : https://1000arts.ch/cours/heels Résumé : En talons, pour un public plus âgé. Puissance et sensualité, expression et confiance en soi — oser s'affirmer en tant que femme. Technique, posture et présence scénique. La danse en talons — élégance, sensualité, puissance et confiance. Le Heels, ou danse en talons, est une discipline qui allie élégance, sensualité et technique, tout en mettant l'accent sur la confiance en soi et l'expression corporelle. Inspiré du jazz, du hip-hop et du cabaret, ce style permet d'explorer une gestuelle à la fois féminine, puissante et assumée. À travers le travail de la marche, de la posture, des ondulations, des lignes du corps et des transitions au sol, les élèves développent leur fluidité, leur assurance et leur présence scénique. Les chorégraphies invitent à lâcher prise, à exprimer sa personnalité et à se sentir pleinement à l'aise dans son corps. Le Heels est ouvert à tous, quel que soit le niveau. Aucune expérience préalable de la danse ou des talons n'est nécessaire pour commencer. ## Ce que tu travailles - Posture et port de tête — se tenir avec élégance et assurance - Marche et déplacements en talons — développer fluidité, stabilité et maîtrise - Ondulations et isolations — explorer une gestuelle sensuelle et contrôlée - Travail au sol et transitions — enchaîner les mouvements avec grâce et fluidité - Expression et confiance en soi — affirmer son style et sa présence scénique ## Pourquoi ce cours - Développe la posture, l'équilibre et la confiance en soi - Permet d'explorer une gestuelle sensuelle et assumée - Renforce la présence scénique, la fluidité et le sens du rythme - Une discipline qui mêle élégance, puissance et plaisir ## Séances hebdomadaires 7 séances par semaine au semestre en cours, réparties sur 6 jours. Âges proposés : Adultes. Niveaux : Tous, Basique, Débutant, Débutant avancé, Intermédiaire. Tarif : de CHF 390.– à CHF 450.– / semestre. Les jours et heures ne sont pas recopiés ici : ils changent en cours de saison et une copie serait périmée. Horaires lus en direct, source unique : https://1000arts.ch/api/planning.txt (semaine complète, une ligne par cours). Version consultable avec filtres : https://1000arts.ch/planning L'esprit du cours Les bases travaillées Pourquoi essayer ? Accès sur audition Passe l'audition Ce groupe ne se découvre pas en cours d'essai. L'accès se fait par audition, puis inscription au semestre pour les danseurs sélectionnés. S'inscrire à l'audition Découvrir la compétition Réservation en ligne Réserve ton cours privé Choisis ta discipline et ta durée, puis réserve directement le créneau qui t'arrange dans l'agenda. Réserver mon cours privé Poser une question Prêt·e à essayer ? Réserve ton cours d'essai Réserve ton créneau. On t'aide à trouver le bon niveau si tu hésites. Voir le planning D'autres disciplines t'attendent Découvre nos disciplines : hip-hop, comédie musicale, heels, salsa, ballet, zumba, pilates et bien plus. Voir toutes nos disciplines Inscription : https://1000arts.ch/inscription · Planning complet : https://1000arts.ch/planning --- École : 1000 ARTS · Chemin des Dailles 10E, 1053 Cugy VD, Suisse · +41 79 950 40 31 · info1000arts@gmail.com Horaires toujours à jour : https://1000arts.ch/api/planning.txt · Index pour assistants IA : https://1000arts.ch/llms.txt Texte extrait du contenu du site le 23 septembre 2026.